本日の行動

一日中ネットをやっているのも体に悪いと思ったので、ぷちサイクリング。
　
井の頭通りを東に進み、環八を越え、環七に辿り着いた所を北上、高円寺から荻窪、吉祥寺へと戻る。デニーズでジャンバラヤを食う。
　

晩飯。　

キャベツと豚バラ肉の酒蒸し。ビールはキリンの「一番搾り」。
　
　
気が付くと、慢性化していた腰痛が無くなっている。やはり俺に必要なのは運動か。